le corps et les mouvements الجسم حركاته وأوضاعه بالفرنسية
le corps et les mouvements
الجسم وحركاته وأوضاعه مفردات، تعبيرات وأفعال بالفرنسية المصورة والمترجمة مع حوار بالفرنسية المنطوقة من فرنسيين
Niveau B1
المستوى المتوسط
نقدم لكم فى هذا الدرس مفردات الجسم وما يتعلق به من حركات وأوضاع، الكلمات مصورة وموضحة ومترجمة إلى اللغة العربية.
نقدم لكم حوار كمثال لموضوع الدرس الجسم وحركات واوضاع باللغة الفرنسية
الحوار بالصوت ومترجم من الفرنسية إلى العربية
كرر الكلمات والتعبيرات واحفظها لتحافظ على تقدمك فى تعلم اللغة اللغة الفرنسية
Le dialogue:الحوار
Séance de gymnastique
جلسة جمباز
(Dans une salle de gymnastique.)
(في صالة الألعاب الرياضية).
Le professeur : Allez, on reprend les exercices. La tête est bien droite, les bras le long du corps,
المعلم: تعال ، لنعد إلى التمارين. الرأس مستقيمة والذراعان على استقامة الجسم ،
écartez les pieds, pliez les genoux dix fois. 1... 2... 3... Très bien. Attention Véronique, vos jambes sont trop raides ; pliez plus les genoux et levez la tête. Continuez ! 6... 7... 8... 9...10.
افردوا قدميكم واثنون ركبتيكم عشر مرات. 1 ... 2 ... 3 ... حسنًا. انتبهى ى Véronique ساقيك قاسية جدا اثنِ ركبتيك أكثر وارفعى رأسك. استمروا ! 6 ... 7 ... 8 ... 9 ...10.
Maintenant, on va travailler les hanches et le ventre : gardez les jambes écartées et mettez vos mains sur les hanches, comme ça. La tête reste droite, vous devez tourner la poitrine et les épaules, dix fois à droite, puis à gauche. Allez le plus loin possible en arrière. Regardez bien ! 1... 2... 3... 4...
Véronique : Moi, ça me fait mal au dos, c’est normal ?
فيرونيك: ظهري يؤلمني ، هل هذا طبيعي؟
Le professeur : Alors arrêtez et détendez-vous deux minutes ; mettez-vous à genoux, le dos rond,
المعلم: توقفى واسترخي لمدة دقيقتين. اجلسى على ركبتيك ، ظهرك مقوس ،
voilà. Les autres, continuez ! 7... 8... 9... 10. Bien, maintenant, allongez-vous sur le dos et pliez les jambes sur le ventre. Écartez les bras au sol et balancez vos jambes lentement, sur la droite, puis sur la gauche. Faites ça dix fois. Je vous regarde ! 1...2...3...4... Non Laurence, il faut faire ce mouvement plus lentement et votre dos doit rester contre le sol. 6... 7... Voilà, c’est mieux ! 9... 10.
(Trente minutes après.)
(بعد ثلاثين دقيقة).
Le professeur : Et on se relève ! Très bien, mesdames. C’est fini pour aujourd’hui. Vous avez bien travaillé. À jeudi !
المعلم: ننهض! حسنًا ، سيداتي. هذا كل شيء لهذا اليوم. لقد عملتم بشكل جيد. اراكم يوم الخميس !
(Dans le vestiaire.)
(في غرفة خلع الملابس.)
Véronique : Moi, j'ai vraiment mal au dos, je dois m’asseoir. Je me demande si cette prof est vraiment bien...
Sa copine : Écoute, on voulait se muscler avant les vacances donc on continue. Mais en septembre, on pourrait aller au cours de yoga. Ce serait sûrement plus tranquille !
Le corps الجسم
la tête الرأس
une main يد
la poitrine الصدر
un bras زراع
le ventre البطن
les hanches (مؤنثة) أوْراك
une jambe ساق
un orteil أصبع القدم
une cuisse فَخْذ
un pied قدم
un doigt اصبع
un poignet مِعْصَم
un genou ركبة
une cheville الكاحل
les épaules (f) الكتفات
un coude كوع
le dos الظهر
les fesses (f) المؤخِّرة
un mollet رَبْلةُ السّاقِ
un talon الكعب
Les positions (f) الأوضاع
ll/elle est هو أو هى تكون
debout. واقف assis/-e. جالس أو جالسة
ll/elle est couché/-e (= allongé/-e).
هو مستلقى أو هى مستلقية أو ممدد - لاحظ التأنيث
ll/elle est à genoux.
هو أو هى جاثٍ على ركبتيه.
Les mouvements (m) الحركات
bouger (les mains) يحرك اليدين
marcher يمشى
courir يجرى
sauter يقفز
rentrer يعود
(re)monter
يصعد ، يصعد ثانيةً - أول حرفين يدلان على التكرار
(re)descendre
يهبط
se lever ينهض
s'asseoir يجلس
se coucher (sur le dos, sur le ventre)
ينام عل الظهر، على البطن
(s')arrêter # continuer, recommencer (= faire une autre fois)
يتوقف# يواصل، يبدأ من جديد - اى يكرر مرة اخرى
rester sans bouger (= immobile)
يبقى بلا حركة - ساكن
se mettre à genoux رَكَعَ
se baisser ينحني
plier un bras يثنى الزراع
lever une jambe يرفع الساق
tendue # pliée
يمد، يطوى، يثنى
écarter باعَدَ
rapprocher les mains
قارب اليدين
baisser étcarter lever la tête
خفض ، رفع الرأس
tourner la tête à droite/à gauche
تدوير الرأس إلى اليمين / اليسار
Les changements du corps
التغيرات التى تطرأعلى الجسم
grossir (= devenir plus gros/se,plus gras/se)
سَمِنَ، أصبح أكثر سمنة - لاحظ تأنيث الصفات بمضاعفة ال S
# maigrir (= devenir plus mince/maigre)
ينحف، يصبح أكثر نحافة
grandir (= devenir plus grand/-e)
يكب ، يصبح أكبر
balancer la jambe d'avant en arrière
أرجح الساق للخلف وللأمام
se muscler (= prendre des muscles [مذكر])
بنى عضلات
se détendre (= se relaxer)
يسترخى
Pour aller plus loin
للمزيد من المعلومات
être en forme = aller bien
يكون فى أتم صحة، بخير
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